早泄是男性性功能障碍疾病。男性
早泄不仅影响生活，严重的话也可能会影响男性的生育情况。所以男性朋友在日常生活中，要留意性生活质量，及早预防早泄。那么男性应该怎么预防早泄？下面听听权威专家的讲解。
男性应该怎么预防早泄？下面由大连北医八泌尿外科医院专家来做详细的介绍：
1、注意不良习惯的影响；男性患有早泄的原因可能是一些不良习惯的影响。如手淫、房事不节制等，应该避免辛辣刺激、避免喝酒、吸烟的危害。
2.增强身体的锻炼；由于现在的男性白领工作，经常会有应酬、出差等导致生活习惯不规律，免疫力下降，从而精力也就下降。所以，平时应该多注意锻炼，保持一个良好的体魄。
3.多吃海产品和富含锌食物；由于男性精液中含有较高溶度的锌，它可以保护性功能，还有助于提高身体的免疫力。
4、注意性生活质量；为了男性早泄的影响，专家建议男性要在良好的条件下，进行性生活。注意不能在疲劳后进行性生活，也不要勉强性生活，这是防治早泄所忌讳的。
5、正确认识和对待性生活；预防男性早泄，应该正确的摆正认识态度。专家建议男性朋友应该进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。此外，要注意避免发生婚前的性行为。
大连马栏子北医八泌尿外科医院专家提醒，早泄如果没有及时治疗，可能会导致抑郁症、自卑等不健康的心理疾病。甚至对男性的工作和生活，以及个人的性格造成很大的影响。因此，出现早泄的症状要及早治疗，才更加利于恢复。重要的一点，在治疗时要选择正规专业的男科医院。
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