出现早泄病症，除了药物以及其他治疗外，平时的调理也是很重要的，做好日常护理。以往的传统治疗虽多，但针对性不够强，也不够系统，所以各位男性朋友应该先弄清病因，然后有条理的逐步进行早泄的治疗。然后还要进行调理，那么男性朋友都应该做哪些调理呢?

　　早泄的调理方法：

　　1、谨慎用药

　　中医强调辨证施治，对本病的防治应依照各种不同的体质类型对症下药，而不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而可能会导致其他疾病。因此，用药一定要去专业医院在医生指导下用药，助于早泄的治疗。

　　2、积极治疗早泄原发病

　　导致男性早泄的一个重要原因就是生殖疾病，如前列腺炎，尿道炎，精囊炎，睾丸炎等，长期炎症刺激会导致男性在性生活中过早射精，出现早泄。包皮过长也是引起早泄的重要因素，因包皮过长者龟头长期不能外露，性生活时会异常敏感，容易射精过早，应及早做包皮环切术。

　　3、饮食调养多吃壮阳食物

　　比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性 欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于 提高性功能，改善早泄。

　　4、节房事

　　戒手淫长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息是防治早泄的有效措施。

　　5、消除心理因素

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一 两次交姌失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;交姌时思想要集中，特别是在达到性快感高峰即将射精时，更要思想集中有利于改善早泄。

　　6、提高身体素质

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡，对早泄的康复有很大的帮助。

　　7、进行穴位按摩

　　比如可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。

　　以上几点就是早泄的调理方法，各位男性朋友们一定要记住，在治疗完早泄后，需要及时进行调理，防止疾病后危害或其他疾病的出现，所以各位男性朋友就应该对早泄的调理有一定的了解。

　　大连北医八医院提醒各位男性朋友，早泄后的健康也不可以单靠简单的调理，应在医生的指导下进行。男方有早泄的时候，伴侣不要埋怨责怪，以免加重早泄的心理和精神上的压力。戒除手淫，避免发生婚前性行为，是防止早泄的有效手段。

　　温馨提示：通过我们的介绍，相信大家对早泄的调理方法有了一定的基础认识，为了您的健康我们建议您到正规的医院进行更加全面的检查和治疗。如果您还有什么其他的问题想要咨询，可以点击在线咨询或拨打专家热线：0411—39836828进行咨询。