如何有效避免早泄？
1、心态的保持：男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。男性朋友在日常生活中应保持良好的心态和情绪。
2、有正确的认识：正确认识和对待性生活。消除紧张、焦虑的心理，做到放松。增加夫妻观念和感情的交流，防止将正常情况误解为早泄。得病之后亦要放下包袱。男性朋友要对自己有信心，积极配合医生的治疗。
3、注意平衡饮食：早泄也可以用饮食来调节，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。一旦发生早泄切勿盲目用药治疗，以免加重病情。
4、坚持体育锻炼：做一些阴茎锻炼的方法有助于早泄。医院专家指出，男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。
在大连哪里治早泄好？治疗早泄采用“显微高选择性早泄增阈术”，治疗早泄无痛不复发
开展的“显微高选择性早泄增阈术”通过高倍专用显微镜对阴茎背神经进行精细化的分离后，运用现代微创技术对敏感度过高阴茎背神经进行有选择性的阻断，有效降低射精阀值，保障性功能和射精功能完整，从根本上达到全面治疗早泄的目的。
专家温馨提醒：由于的发生，患者的日常工作及家庭生活深受影响，医生介绍说，多数早？患者均会伴有长期性的精/神萎靡、夜寐不安、心悸不宁等症，这不仅严重干扰了日常工作，而且对于夫妻感情来说也是致命打击，长期如此，更会埋下家庭破裂的隐患。
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