众所周知，中老年的男性朋友很轻易患有前列腺增生这种慢性疾病，这种慢性疾病的主要表现症状为尿疼、尿增多等。并且，前列腺增生会跟着年纪的增大，前列腺增生的发病率也会越来越高，那么，广大男性同胞应该如何预防前列腺增生?

　　如何预防前列腺增生

　　前列腺增生虽然是男性的常见老年性疾病，但若能在生活中注意前列腺的保健，也能起到预防和延缓疾病进展的作用。譬如：

　　1、生活要有规律，避免过度劳累，节制房事，切忌纵欲。

　　2、气候变冷时，应注意保暖，避免感冒。

　　3、调整膳食，饮食应多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜，保持大便通畅，因大便干燥可加重排尿困难。

　　4、少食辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会。

　　5、告诉患者不要忍尿，有尿意即应排空膀胱;为减轻夜间尿频，饮水和稀食可安排在早餐和午餐，下午少用饮料。

　　6、不宜久坐，以减少会阴部充血，尽可能少骑自行车，因自行车的坐垫压迫尿道上段的前列腺部位，使膀胱排空能力降低，易加重病情。

　　7、参加适当的体育活动，有助于增强机体的抵抗力，改善前列腺局部的血液循环。

　　这几点就是预防前列腺增生的方法，其实对于前列腺增生来说，老年男性都非常畏惧，它是一种常见的男科病，并且发病率高，但是对于老人的生活质量危害却很大，其中大部分都是良性的，对于良性前列腺增生短期内不会有较大的危害，但是如果长期不治疗，那么容易加重病情，同时加重危害，专家指出，男性得了前列腺增生，不管是是不是恶性的，都应该重视初期的调节和治疗。还应该及时到正规的医院进行治疗，只有完成了疾病的治疗，各位男性朋友才能够恢复健康，那么在大连哪家医院治疗前列腺增生好呢?

　　治疗前列腺增生好的医院—大连北医八医院

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　　温馨提示：前列腺增生对男性来说影响是非常大的，但是治疗前列腺增生也是要注意。专家介绍说，男性患前列腺增生疾病建议及时到正规医院进行治疗，万不可自行用药治疗，药不对症极易导致病情变重。如果您还有什么不了解的地方，可以点击在线咨询或拨打专家热线：0411—39836828进行咨询。