有些男性朋友在日常生活中得前列腺增生这种疾病的危害非常的了解，但是却不了解对于这种疾病的有效预防方法，这也就导致男性患上这种疾病的几率在不断的增加，而男性朋友要想远离这种疾病，就应该了解前列腺增生的预防方法，那么前列腺增生都有哪些预防方法呢?

　　前列腺增生的预防方法：

　　1、忌挤压

　　前列腺的位置在膀胱和尿道隔之间，前面有组成骨盆的耻骨挡着，后面有直肠挤着，因此前列腺的解剖位置相对固定。有些患者的生活方式会造成前列腺的挤压，比方说骑自行车，梆硬的车座正好通过会阴部挤压在前列腺上，特别是长时间在颠簸路面骑行，会造成前列腺的充血水肿。

　　2、生活要规律

　　不能劳累过度，不能熬夜，生活有规律，起居有常，防感冒，感冒、劳累过度容易导致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反复发作。

　　3、忌烟酒、辛辣食物

　　前列腺是一个对烟酒和辛辣食物十分敏感的器官，饮酒后前列腺增生患者全身血液循环迅速、神经兴奋，前列腺会出现充血、细胞水肿，尿道受到挤压。

　　4、注意保暖

　　前列腺受冷后会出现充血、淤血、气血瘀滞，会诱发无菌性前列腺炎，加重前列腺增生。因此患者应注意保暖，不要坐在冰冷的地面、石头上。

　　5、注意个人卫生

　　男性前列腺距离尿道口只有10~12厘米，尿道口所感染的细菌、病毒、支原体、衣原体、霉菌等病原菌会顺着尿道逆行至前列腺而造成感染。

　　6、少吃肉类食品

　　肉类食品及酸性食品(如：蛋黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等)食用过多会造成酸性体质，易患多种疾病。

　　7、按时检查前列腺

　　前列腺增生患者患前列腺炎时，会出现腺体的腺泡和小腺管堵塞，前列腺液和炎性分泌物都排泄不畅，这些分泌物长时间淤积在前列腺内部，可集中加重前列腺增生。所以要按时去医院进行清理和检查。

　　这7点就是前列腺增生的预防方法，各位男性朋友们一定要对这7点有一定的了解，只有了解了预防前列腺增生这7点，才能够防止前列腺增生的出现，另外患有前列腺增生的患者在日常生活中也一定要注意自己的生活方式，最好能够听从医嘱，对自己的生活方式进行调整，改变自己的不良生活习惯，做好防寒保暖工作，调节好自己的饮食，戒烟戒酒，慎用药物，避免久坐，以便能够对这种疾病起到辅助治疗的作用，从而让自己早日恢复健康身体。并且患有前列腺增生的患者们应该选择一家好的医院去进行治疗，防止疾病的危害出现。

　　治疗前列腺增生好的医院—大连北医八医院

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　　温馨提示：对于前列腺增生这种疾病，各位男性朋友只要及时到正规的医院进行有效的治疗，就能够帮助患者恢复健康。如果您还有什么其他的问题想要咨询，可以点击在线咨询或拨打专家热线：0411—39836828进行咨询。