前列腺增生是一种让男性容易受到伤害的疾病，现在大部分高龄男性都患有
前列腺增生。专家指出：的预防方法非常关键。那么，
马栏子男性如何预防呢？权威专家做出了以下介绍：
1、不可过劳。男性经常的过于疲劳，会引起中气不足，进而造成男性排尿无力，诱发。所以，日常生活中，男性朋友要避免过于劳累，注意劳逸结合，适当的休息。
2、注意避免憋尿。日常生活中，很多的男性朋友会由于工作、娱乐等因素，在产生了尿意后没有及早排尿，是造成憋尿。专家指出，由于憋尿会造成前列腺充血、肿大，长期形成增生。男性前列腺增生怎样预防？专家建议男性朋友，日常生活中一定要做到有尿就排。
3、避免久坐。男性久坐也是造成前列腺增生的原因之一，所以专家建议男性朋友要重视这一行为。为了避免前列腺增生的危害，男性日常生活中要避免久坐，经常参加文体活动。
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温馨提醒：前列腺增生患者在日常护理的时候就要注意以上事项，并且要以正确的态度去面对病情，保持心情舒畅，避免因情绪因素导致病情加重。
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