男人都害怕自己会得
早泄、
阳痿，
早泄，让自己无法满足伴侣，这让男人颜面何存呀！
要怎么预防自己早泄呢？大连北医八男科医院专家表示：告别早泄，从自己做起！
告别早泄，从自己做起！对此，大连北医八男科医院专家详细介绍如下：
(1)环境：选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。
(2)自信：男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。
(3)镇静：男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。
(4)禁止手淫：早泄调理需禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。这也是很重要的早泄注意事项。
(5)暗示：与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。
温馨提示：如果您在生活中遇到男性健康方面的烦恼问题或者您的朋友和家人需要帮助的时候，您可以点击在线咨询，大连北医八男科医院：的专家会为您和您的家人朋友提供最专业最贴心的健康服务。
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