性生活是夫妻间不可缺少的，要是出现
早泄的话，不仅危害自己的身心健康，对自己的伴侣也会造成很大的影响，那要怎么预防
早泄呢？
专家教您五招，让您坚持不“泄”
专家教您五招，让您坚持不“泄”
1、消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。
2、
饮食调养：烧烤等容易导致上火的食品最好好吃，多吃果蔬有利于健康，此外不要以为补肾就是治疗早泄
阳痿，应该坚持合理的饮食。
3、节房事，戒手淫：长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。
4、使用避孕套等器具：有意识地阻勒阴茎根部，使头部感觉迟钝;或行房时转移注意力，减低射精冲动;或尝试增加行房次数，降低龟头敏感度。
5、戒烟酒：导致血液循环不良而造成阳痿的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。
温馨提示：如果您在生活中遇到男性健康方面的烦恼问题或者您的朋友和家人需要帮助的时候，您可以点击在线咨询，大连北医八男科医院的专家会为您和您的家人朋友提供最专业最贴心的健康服务。
百度查询不如
，男科疾病"
一对一"免费咨询权威男科专家，就医方向更明确。专家号免挂号费，365无假日医院,随时就诊不排队，省时省心又省力.
在线咨询
QQ咨询
电话咨询