男性怎么去预防？医院医生介绍，的病因主要由盆底肌肉习惯性挛缩和痉挛所致，而不明原因的小便赤痛也可能是本病征兆，本病危害很多，而一旦出现疼痛症状也是很折磨人的，重在预防，这就要求大家日常生活中要养成良好的生活习惯，做到真正远离疾病。那么，要怎么去预防？
1、保证日常多饮水：充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮水量约为2000毫升以上。避免会阴部过度受压。前列腺位于膀胱之下，会阴部长时间受压，会导致前列腺组织受损，轻者充血、水肿，重者可致急性
前列腺炎甚至尿潴留。
2、注意卫生，保持局部清洁：坚持及时清洗会阴部，这是预防前列腺疾病的关键所在。每次同房后及时排尿、清洗外生殖器也很有必要。
3、健康性生活：频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这同样对前列腺不利。
4、不可憋尿：排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺疾患。
温馨提示：上述就是专家做出的相关内容的介绍，如果您在生活中也有类似不适的地方，一定要尽早到医院检查只来，避免造成更多的伤害产生。希望能对大家有所帮助，专家表示，祝愿早日康复。如果您对这方面还有什么疑问，欢迎点击在线咨询服务，会有在线专家免费为您解答问题。
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