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男性患早泄应该如何预防

  男欢女爱是天赐之乐,但是有很多男人因为早泄,无法享受这种乐趣而备受煎熬。他们不仅要面对妻子痛苦、渴求的眼神,还要经受旁人无休止的议论和羞辱。他们仅仅是因为自己暂时的性无能,却招致社会、家庭的重重压力,其内心之痛苦是常人难以体验的。那么,男性患早泄应该如何预防?

  方法如下:

  1、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。

  2、积极治疗可能引起早泄的各种疾病,能避免早泄的发生。

  3、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

  4、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧。

  5、避免色情放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。

  6、情绪支持,偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。

  7、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

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  温馨提示:其实并不可怕,只要做到这些早泄的防治,就可以让男性们更好的更健康的生活,到时也能促进婚姻的美满。所以要想远离早泄的干扰,就请大家谨记这些早泄的防治方法。

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