大连马栏子男性要怎么才能远离早泄呢？造成早泄的原因有很多，早泄会影响性生活质量，那么我们要怎么做才能远离早泄呢？相信很多朋友都想了解，下面我们来看看大连北医八医院专家的介绍。

　　1）烟酒有害健康，最好戒除。因为这两者也是引起早泄的诱因之一。

　　2）特殊姿势法：性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式（女方在床上，男方在床下）。

　　3）夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。阴茎头上，然后戴上避孕套，这种早泄的保健方法也有效。

　　4）尽量控制自慰，自慰给你带来的只是暂时性的快感，对过度自慰的危害要有正确的认识，树立克服习惯性自慰的决心，把自己从自慰的精神压力下解放出来。

　　5）处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。

　　6）房事不能过于频繁，在性生活中良性的、高质量的性生活不是单纯以性交的次数为准，而是让积聚的性冲动能量得到完全的释放。偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

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