随着社会上的压力越来越大，
早泄对于男人来说也不是一件陌生的事情了，而
早泄最主要的临床表现就是导致性生活的时间过于短促，对于这个，就让很多的年轻夫妻感情遭受到了极大的破坏，大家都想知道有什么好的挽救办法没有，那么，
在大连如何挽救早泄导致的性生活短促呢？
大连北医八泌尿外科专家指出，以下几点延长性生活时间的办法：
①保持适当的性生活：禁欲和过度的性生活会导致早衰，而适度的性生活可促进性激素分泌，避免性器官的废用性萎缩。
②经常参加体育锻炼：因为体育锻炼增强了体质，所以可以提高性功能。尤其是经常参加慢跑、骑自行车和步行，使下肢得到锻炼，而性功能与腰部和腿部有密切的关系。
③注意适当增加营养：可多进食一些富含锌、锰、硒等有增强性功能作用的食物，如牡蛎、鱼、核桃仁、蘑菇、芝麻、枸杞、红枣、鳖肉、动物肾脏等。
④保持健康的心理状态：性格要开朗，心情要愉快，培养幽默感，坚信自己的性功能是正常的，强健的，精神抑郁会影响性功能的发挥。可通过服饰打扮使自己外表显得年轻。外表年轻有助于保持心理状态的年轻，也有助于延缓性衰老。
在大连如何挽救早泄导致的性生活短促呢？北医八专家补充：如果是比较严重的早泄的话那么是需要治疗的，针对早泄我院采用的“显微早泄增阈术”不仅能有效降低阴茎头的敏感性，提高射精刺激阈，延长射精潜伏期，提高患者的性生活质量，而且还可大幅提升性生活快感及患者自觉控制射精的能力，是目前国际上最受欢迎和认可的早泄治疗方法。
友情提示：为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息，大连北医八泌尿外科医院特别开设专家在线咨询，您都可以点击页面悬浮商务通或点击商务通链接地址，免费在线咨询服务权威泌尿科专家将在线为您解答相关疾病问题，根据病情提供最专业治疗方案。
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