面对
早泄所带来的困扰，男性朋友们那叫个苦不堪言，不仅身体的健康上受到了影响，心里上也要承受很大的压力，同时，因为
早泄对于性生活的危害甚大，总是让男人在自己的妻子面前抬不起头来，这一系列的危害告诉患者朋友们治疗是关键！
大连北医八泌尿外科专家介绍：八大技巧让您在“性福”中无泄可击？
1、多食海产品和富锌食物。要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力。
2、只穿纯棉内裤保持低温。聚酯内裤会在阴茎组织内产生静电场，这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现，因此只穿纯棉内裤是明智的。
3、体育锻炼是最好的壮阳药。运动除了拥有健康体魄还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。
4、刺激腹股沟管部强化睾丸功能。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。
5、阴茎指压法强化性能力。时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎，可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化，反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。
6、来场冷热水交替浴。使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次即可。
7、按摩阴囊强化男性精力。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。但时间不易过长。
8、锻炼性交肌肉。阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉，其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，能促进勃起，增加性高潮时快感。
八大技巧让您在“性福”中无泄可击？为了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息，大连北医八泌尿外科医院特别开设专家在线咨询服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您的病情保密。
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