对男性群体来说，
早泄无疑是一个魔鬼，它让患者受尽了身体和精神上的双重磨难，虽然它可怕，但是我们也不要恐慌，更不要不知所错，要积极做好保健措施。那么，
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早泄如何做好自我保健？
1、心理调节：早泄的病因多由心理因素的原因，比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的调理方法。
2、穴位按摩：比如可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起，按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。
3、体育锻炼：体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在促进早泄的康复上同样有效果，所以它也是早泄的调理方法之一。
大连这边有治疗早泄手术的医院吗？【显微高选择性早泄增阈术】当今治疗早泄最理想技术
引进的“显微高选择性早泄增阈术”将前沿高精显微技术与传统阴茎背神经阻断术相结合，使医生能更科学、精准判断患者生殖器神经分支分布和敏感度情况的基础上，对多余神经进行有选择性的切除，是目前世界卫生组织倡导的成熟安全的早泄治疗方法。
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