如何有效避免早泄？
1、心态的保持：男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。男性朋友在日常生活中应保持良好的心态和情绪。
2、有正确的认识：正确认识和对待性生活。消除紧张、焦虑的心理，做到放松。增加夫妻观念和感情的交流，防止将正常情况误解为早泄。得病之后亦要放下包袱。男性朋友要对自己有信心，积极配合医生的治疗。
3、注意平衡饮食：早泄也可以用饮食来调节，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。一旦发生早泄切勿盲目用药治疗，以免加重病情。
4、坚持体育锻炼：做一些阴茎锻炼的方法有助于早泄。医院专家指出，男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定。
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治疗早泄，采用“显微高选择性增阈术”通过高倍专用显微镜对阴茎背神经进行精细化的分离后，运用现代微创技术对敏感度过高阴茎背神经进行有选择性的阻断，有效降低射精阀值，保障性功能和射精功能完整，从根本上达到全面治疗的目的。
温馨提醒：如果您不清楚自己是否真正患上了，一定要及时到正规专业的医院详细检查，如果是真的患上早泄，就要及时治疗，以免给自己带来伤害。如您有任何男科疑难问题，可点击下方“咨询专家”，与资深专家一对一全方位进行交流。
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