实用的早泄调理方法有哪些？
1、正确对待性生活：进行夫妻双方性教育，熟悉早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。戒除不良习惯，性生活不宜过频。
2、防治疾病：积极的防治各种可能引起早泄的疾病，如
前列腺炎、包皮
包茎等等，这样能避免早泄的发生。
3、适当锻炼：应积极参加体育锻炼，要避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。
4、要保持平稳的情绪：早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。也就是平常所说的精神性因素引起的早泄。
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温馨提醒：如果您不清楚自己是否真正患上了，一定要及时到正规专业的医院详细检查，如果是真的患上早泄，就要及时治疗，以免给自己带来伤害。如您有任何男科疑难问题，可点击下方“咨询专家”，与资深专家一对一全方位进行交流。
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