早泄对于男性来说危害很大，不仅男性自身无法获得满足的性生活，甚至让感情也出现裂痕，并且伤了自尊。引起
早泄的原因很多，比如过度手淫、过度纵欲等等。那么，男人预防早泄哪些方法比较有效？下面来看看权威专家的详细解答。
男人预防早泄哪些方法比较有效？专家表示，治疗早泄需要夫妻共同努力，而且耗费的时间比较长，甚至有些男性因为心理问题而无法恢复。所以，早泄的预防显得更为重要，只要有效预防早泄，一般都不会有任何问题。
预防早泄一、消除心理因素：不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，预防早泄要尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
预防早泄二、节房事，戒手淫：长期房事过度，沉浸于色情，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是预防早泄的有效措施。
预防早泄三、饮食调养：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得
阳痿等，是没有科学根据的，预防早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。预防早泄要多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。
预防早泄四、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，预防早泄应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
专家表示，以上就是对于预防早泄的一些方法，只要平时注意调理注意，相信早泄会远离的。针对早泄的治疗，引进先进的，借助显微镜的高精准性有选择性地进行阴茎背神阻断，大大提高了手术的精准性和安全度，减少了传统手术方式的不确定性因素，有效率可高达85%以上。
在线咨询
QQ咨询
电话咨询