现在都市人的生活越来越繁忙，在周末休息时，都只是窝在家里睡觉，不喜欢运动，甚至是将运动视为苦差事，但是，运动的好处多多，除了能让你拥有好身材外，对心血管的帮助也很大，比如：
动起来——阳痿远离你！
为什么运动能有利于预防阳痿呢？
1、在美国，六十五岁以上的男性有四分之一有阳痿的困扰，有人藉服用威而刚来改善阴茎无法充血的困扰，根据统计，平均每三秒钟就有一颗威而刚被消费，但服用威而刚毕竟不是治本之法。正确的方法应该是在事前预防，而不是在阳萎后才到处求医。
2、运动可以避免心血管疾病及阳痿，这其实是同样的原理，这都和是否能有足够的血液能流向需要的器官有关。因为运动可使血管保持畅通。事实上，阳痿可以被视为是心血管疾病早期的警讯，因为当体内血液无法畅通时，反应在阴茎勃起的状态上更为明显。
3、运动的型态很多，并不一定要去健身房，散步也算是一种很好的运动，唯一不适合的运动是“骑自行车”，因为这会增加阳痿的机率。
4、锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。美国研究人员发现，常规、适度的锻炼能预防阳痿。
动起来——阳痿远离你！通过专家的介绍，相信大家对于运动也应该有个重新的认识了吧，周末就不要再待家里啦，出来一起运动运动，让自己的身体更加健康！
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