阳痿，又称勃起性功能障碍，不仅让性生活不和谐，而且让男人没有面子、自卑、丧失信心，而且会留下心理阴影，甚至使家庭破裂对男性的危害很大。
阳痿是男性最常见的男性性功能障碍疾病。那么，男性阳痿如何就能够恢复呢？
据大连北医八泌尿外科医院专家介绍，需要阳痿恢复就要做到一下几点：
1、针对心理因素引起的阳痿现象，多数是因夫妻感情不和谐，激不起情感冲动、或者是因为生活负累、心情压抑等等。这个时候女方则需要多加鼓励，配合男性频率，让男性重拾自信，这样对病情有一定的缓解作用。
2、夫妻同诊同治：在治疗过程中，建议与患者进行深层心理沟通，真正明确患者潜意识中的障碍根结所在。另外，在夫妻诊室里，夫妻二人同时接受专业针对性的心理介入，有效的消除患者心理障碍，增强其对性功能康复的信心。
3、学习性知识，克服心理障碍：有的未婚男子自称阳痿，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。
4、改善生活饮食：饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、泥鳅、河虾、韭菜、生姜等。宜常吃含精氨酸较多的食物，切忌抽烟喝酒，还有禁食禁食肥腻、过甜、过咸的食物。
5、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
6、禁吃”壮阳“药物：平时不少男性盲目地相信广告，服用壮阳药物助兴，其实这些药物成分不清楚的i情况下，吃了对身体很不利。
7、按摩阴囊法：为提高男性性功能，养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力，可以适当的改善男性阳痿的问题。
8、了解生理波动：当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真。
9、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡；饮食上注意保养。
大连北医八泌尿外科医院专家提醒：消除心理因素对男性阳痿的恢复很重要，要正确的对待“性欲”，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。
【就医指南温馨提示】
大连北医八泌尿外科医院率先成立了男科名医网络义诊平台，定期邀请京、沪、粤等地知名男科专家坐诊，为广大市民就诊提供科学规范的初步参考，在最大程度保障患者隐私的同时，满足了患者在问诊时“方便、快捷”的需求!网上咨询预约挂号权威专家，省时省力又省钱!
在线咨询
QQ咨询
电话咨询