生活中的疾病有很多种,前列腺疾病是只发生在男人身上的疾病之一,给男人带来了很多的困惑,所以预防前列腺疾病对男人来说很重要,下面就由北医八医院的专家介绍一下如何预防前列腺疾病吧!
预防前列腺疾病,我们应该做到这些:
一、不喝酒:即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。
二、不吃辣椒等刺激性食物:安排好一日三餐,做到平衡膳食。
三、多喝水:每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。对于排尿不畅的中老人群更适宜。
四、不久坐:坐1小时左右就站起来活动活动。
五、适量运动:做到“五三七”,五:每周至少运动5次;三:每次运动得30分钟以上;七:每次运动后,实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。
六、注意个人清洁卫生:每天晚上都洗一次下身。
七、勿过劳,免着凉:调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。
八、保持大便通畅:每天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动,遇有便秘时要及时治疗。
九、保持心情舒畅:做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪。
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治疗优势
1、非介入治疗:非介入方式,不接触人体的容性加热,直接作用于患部,快速消炎灭菌
2、无伤口无痛感:治疗过程中对患者不构成任何损伤和痛苦
3、疗程短灭菌全面:治疗更有针对性、灭菌更全面、疗程更短。
的专家提醒大家:得了前列腺疾病也不用担心,这是一种常见的疾病,现在已经拥有成熟的治疗技术。只要你积极配合治疗,就能快速让你摆脱前列腺疾病的困扰。