前列腺方面的疾病是现在许多男性都存在的困扰,像现在很多男性都有的情况,而且严重影响了患者的生活和工作,给患者带来了很多不便。那么,患有前列腺的朋友应该如何是好呢?下面就让我们了解一下,男性患的保健措施有哪些?
(1)多饮水,每日饮水至少3L;每周排精1-2次,以促进前列腺液的排出。
(2)减少久坐的时间,座椅上垫较软的软垫以减轻局部压迫。
(3)会阴部电疗和热水坐浴以及针灸、气功治疗对本病有一定的疗效。其中热水坐浴,热水温度应控制了42—45℃之间,每次15min左右。
(4)坚持提肛练习,反复收缩上提,提肛、提睾,然后放松肛门、睾丸,此种练习可改善局部血液循环。或使用盆肌训练法:放一手指入患者肛门内。嘱不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出,同时放松盆肌,达到扩肌与放松盆肌的作用。
(5)采用心理治疗措施,减少紧张情绪的发生,以利情绪的放松。
(6)国内有人报道治疗前列腺痛采用的简单方法即阴囊壁牵拉法。在温暖松弛的条件下,如热浴或在被窝内用手指反复牵拉阴囊壁20—30次,以不牵痛为适宜,目的是使阴囊内膜和提睾肌松弛,据称部分病人可在2—3周内疼痛消失。
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温馨提示:男性前列腺痛作为综合症,前列腺痛的早期症状与的症状有很大的相似度,所以一旦发现异常需要到专业医院做全面检查才能确诊病情,避免误诊而耽误较好治疗时间。