导致不良习惯有哪些？医院医生介绍，20-40岁是男性
前列腺炎多发的年龄，特别是炎热夏季来临，建议广大男性朋友，不论是在什么情况下，坐一个小时左右，最好站起来运动一下。运动的方式可以是散步、跑步、做健身操等轻松的有氧运动，避免长时间骑自行车。骑行自行车会直接压迫前列腺，不能起到缓解前列腺充血状况的作用，还会加重前列腺的负担。那么，是什么原因导致的？
哪些不良习惯会引起？
病因1、很少喝水。对前列腺病的形成来说，不喝水，尿中的有害有毒物质聚积，这就容易回流入前列腺管造成危害致病，所以，不爱喝水的人容易得前列腺病。正常人一般要求一天至少要喝7杯水，约2000毫升，有些人不知道，认为我也不渴，干嘛要喝水呢，其实错了，等到您感觉到渴的时候已经缺水了，已经有了代谢上的轻微障碍了，所以不能等到渴了才喝。不渴也要喝，每天早晨起来先喝1杯或2杯凉白开，是个好习惯。
病因2、常吃刺激性食物。很多人甚至都还不知道什么是前列腺到底，其实前列腺是位于尿道旁的小腺体，如果没有好好保养，上了年纪后会引起排尿困难及性功能障碍，吃辣椒后可以刺激消化道，泌尿道充血，容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都可以诱发炎症的发生。
病因3、长期习惯性便秘。前列腺的后叶紧贴着直肠，因为解剖位置上的特点，如果便秘，粪块在直肠中向前挤压前列腺，使其局部血循环障碍，另外，便秘会产生一些毒素，入血液会引起全身功能障碍，降低机体免疫水平。
病因4、酗酒。在医学上专有名词叫“酒精依赖”。喝酒的时候可以使得全身的毛细血管充血，造成轻度的水肿，前列腺也不例外，而前列腺周围都是肌肉纤维结缔组织，所以一水肿主要是向内向腺体内肿，因此容易被感染和出现
前列腺增生。
病因5、久坐。有些患者是由于职业的原因，前列腺体处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上，如坐着打麻将，一坐4-5个小时，一方面腹压对前列腺的压力加大，故如尿中有菌，容易逆行入腺管造成炎症。
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