预防男人方法有哪些？医院医生介绍，是现在越来越多男性们都关注的疾病，此病给男性们的生活造成的伤害是极大的，所以男性们一定要慎重对待，积极治疗。而同样，在面对这种越来越高发的疾病，未患上此病的男性也要积极地做好预防。那么，预防有哪些方法呢？
1、注意日常饮食，防治便秘
男性长期过量饮酒、嗜食辣椒、烟酒等一类辛辣刺激食物会刺激到男性的生命腺前列腺，诱发前列腺及膀胱颈充血水肿，引发便秘或者是尿潴留，诱发前列腺痛疾病。因此男性在日常生活中需要养成清淡饮食的习惯，尽量少食或者是不食辛辣刺激食物，多食新鲜的水果蔬菜，减少对男性前列腺的刺激，预防前列腺痛。
2、及时排尿禁止长期憋尿
部分男性一心扑在工作和娱乐上，容易养成憋尿的不良习惯，男科专家表示，长期憋尿容易造成膀胱过度充盈，造成急性尿潴留，如果恰巧前列腺遭遇损伤，极其容易诱发
前列腺炎，造成前列腺痛。
3、注意御寒保暖
前列腺一定要注重保暖，过度受凉会引起前列腺的交感神经活动增加，刺激到前列腺影响前列腺液的排泄，诱发前列腺疼痛。建议男性在日常生活中注意御寒保暖，积极预防呼吸道感染疾病和感冒，以免前列腺受到侵害。
4、保持平和的心境，及时宣泄紧张的情绪
前列腺痛疾病的诱因之一是精神过度紧张、压力大。建议男性在遭遇压力山大的情况下学会和至亲或者是好友沟通，及时宣泄紧张的情绪，以免前列腺痛找上门。
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、温馨提示：上述就是专家做出的相关内容的介绍，如果您在生活中也有类似不适的地方，一定要尽早到医院检查只来，避免造成更多的伤害产生。希望能对大家有所帮助，专家表示，祝愿早日康复。如果您对这方面还有什么疑问，欢迎点击在线咨询服务，会有在线专家免费为您解答问题。
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