大连男性平时生活中怎么预防？随着人们的生活条件的提高，男性朋友工作压力也是越来越大，也有很多男性开始注重自己的身体健康状况，然而在生活中有许多男性被这一疾病所困扰，患者除了必要的积极治疗之外还应该做好做好日常护理，下面为大家介绍男性的保健及食疗方，供大家了解。
1、男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。
2、睾丸炎的预防保健应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。
3、注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟喝酒，不要久站久坐，不要过度性生活，不要频繁手淫等。
4、少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。
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